、延生。
龟息，顾名思义，就是如乌龟那般呼吸，将自身生命体征掩饰近乎于无。
覆甲，则是偏向防御的法术。以灵气凝结成甲胄，覆盖全身上下所有，包括眼睛、幽门这些隐蔽所在。堪称一套全方位的贴身防御法术。
避死，就有些玄奥了。修士可以截取身上一块血肉，躲避一次致命伤害，使自身只受轻伤。
延生，在遇到必死之局时，以全身灵气化作一口气，强行残存于世。但此术，只能维持三天时间。若是三天之后，寻不到起死回生之法，仍旧得死。
这一整套法术，浏览下来，堪称神奇玄奥。
着实让罗尘三年下来，都一直惦记在心，时不时拿出记载此术的龟壳研读。
只不过因为之前时间太紧张，他一直没有上手。
如今，他总算摸索透了前面两个部分的诀窍。
自觉可以上手了。
“若能学得此术，可为我在不可抗力局面之下的一大保命底牌！”
罗尘喃喃自语。
当初那散修，仅仅只是学会了龟息，就能跨境界瞒过他的灵识探查。
可见此术之神奇！
以罗尘在法术上的天赋，外加更充足的资源，要将这套二阶法术习练齐全，绝不是难题。
仔仔细细的又看了一整遍内容。
时间已经不知不觉过去两个小时。
简单吃了点东西，罗尘便试着上手此术。
首先，便是龟息！
呼气一次、吸气一次，一呼一吸便为一息。
而这个一息的时间，却是因人而定。
有的人呼吸急促，一息不过五六秒，有的人气息悠长，吞吐便是数十秒。
像那寿元短暂的鸡犬之辈，呼吸也就两三秒一次。
而这套功法，模仿的是上古大龟“玄”，寿长三万载！
传闻其，正常活动时，一天只呼吸三次。
若是陷入沉眠之时，三百年只呼吸一次。
这三百年内不动如山，好似死物，没有任何生息。当它三百年后呼吸一次，便是鲸吞一方天地之奇特景象，堪称骇人至极。
区区一套二阶功法，自然做不到玄龟那般地步。
但按照它的法门，若是大成之时，修士也勉强可以做到三年内只呼吸一次。
哪怕只是小成阶段，也可做到三月形同枯木。
任谁都看不出是生是死！
“就练习而言，初始一息时间控制在一分钟左右。一连七次，循环往复，略做休息，做足七套，直至七七四十九次，即可！”
说起来很简单。
但实际上，却是要按照特定手势，特定灵力流动，才能修行。
二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。
左手拇指、中指搭在一起，扣成一个圆。
右手大拇指，插入这个圆内。
中指相扣，其余四指纵横交错。
整体略横移，盘旋成狭长椭圆之形。
当这个姿势成型之时，罗尘张开口
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